Kui kaalu on selgelt liiast, peab seda tõepoolest langetama.
Kui kaalu on selgelt liiast, peab seda tõepoolest langetama, kuid seda tuleb teha väga aeglaselt ja näljatunnet vältides. Vanemas eas võib kerge nn polster olla isegi kasuks.
Maksa tervist saab turgutada, kui hoida oma kaal kontrolli all, tarvitada mõõdukalt ravimeid, vähendada alkoholitarbimist ja liikuda rohkem.
Kas sa teadsid, et maksal on tohutu võime uueneda: kui näiteks opereerida ära 70 protsenti maksast, tuleb inimen
Mõõdutundetu toidu ahmimine viitab kompulsiivsele toitumishäirele, mille korral inimene ei suuda kuidagi söömist lõpetada, kuigi kõht on ammu täis.
Mis on kompulsiivne toitumishäire?
Kompulsiivne toitumishäire on söömise kontrolli häire.
Proovisime paari nädala jooksul kahte toodet, mis kevadeks ja rannahooajaks jalad ning kõhu siledamaks peaksid muutma. Kuigi testijad suurt kaalulangust endale eesmärgiks ei seadnud, jäädi mõlema tootega väga rahule.
Nii mõnigi inimene küsib üllatunult: “Kehamassiindeks on tore asi küll, aga kuidas saab see pidevalt suureneda, kui oled samas kaalus olnud juba aastaid?
Kõik toitumisnõustajad ja terviseteadlikud on ühel meelel, et pole kasulikumat asja kui nisuoras.
Samal ajal on nisutooted pandud põlu alla, kui ebatervislikud, paksuks tegevad, seedehäireid põhjustavad ja vaimseid võimeid nõrgestavad.