Lemmikloomade eluiga on küll läbi aegade kõrgeim, kuid vahel vajavad ka nemad massaaži ja füsioteraapiat.
Raske on näha lemmikloomi piinades, kui neil on valus. Hoiavad jalga, kaela või midagi muud samas asendis või käivad küürus.
Tants on liikumisteraapia millega saab leevendada ka masendust.
Kõik tantsimist harrastavad teavad, millese energialaengu annab muusika saatel liikumine.
Saunas saab lõõgastuda ja lõhnateraapiat nautida. Lõhnad saad sauna tuua oma koduümbrusest. Lihtne ja odav.
Ütle „saun” ja nina tunneb juba kaseviha, kadakapuidu või suitsust tõrvalõhna.
Kui vähegi päikest paistab, siis mine õue.
Kui õhtud muutuvad järjest pimedamaks, tahaks kohe töölt tulles istuda diivanile ja vajutada teler lahti. Kuid see on asi, mida peaks vältima.
1. Ole nähtav.
Sotsiaalset ärevust on esinenud alati. See paistab tänapäeval lihtsalt rohkem välja, sest töökohal hinnatakse rohkem sotsiaalseid oskusi.
Kas ärevusest saab vabaneda?
Sotsiaalne ärevus on uus ilming.
Müüt.
Sotsiaalset ärevust on esinenud alati.
Kuna siinne kliima kipub olema külm, niiske ja tuuline, sobib soojust juurde andev moksateraapia Hiina meditsiini arsti Rene Bürklandi hinnangul meie oludes väga hästi nii haiguste raviks kui ka ennetuseks.
Moksibustsioon ehk moksateraapia on tradit