Arenenud riikide inimeste kaalunumber on juba aastakümneid tõusuteel. Eriti hull on olukord Ameerika Ühendriikides, kuid ülekaalulisus on probleem nii Eestis kui ka mujal Euroopas.
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele.
Juba vees olemine rahustab meeli ja keha tundub sulgkergena.
Kuidas ja mida imetav ema sööb, nõnda ka beebi ennast tunneb. Kui tital pole hea olla, siis saab ema oma toitumise muutmisega asja parandada.
Nüüd on ta siis olemas, oma laps - käega katsutav ja ka silmaga paitatav.
Erinevad dieedid tulevad ja lähevad, aga aastakümneid on püsinud soovitus süüa suuremas osas taimset toitu, sest nii on tervisele kasulik. See ei tähenda, et liha peaks vältima.
Isegi kuni poolel täiskasvanutest tekib maksas ülearune rasvaladu, mis suurenedes võib häirida selle elundi ülitähtsat tööd ning põhjustada ka koekahjustusi.
Kui elust kaovad rõõmsad värvid ning alles jäävad ainult kohustused – kas see on depressioon või lihtsalt hall argipäev?
Füüsilisi haigusi võib silmaga näha, aga psüühikaga seotud häireid on palju raskem märgata.
Loodus on meile midagi ilusat ja kasulikku kaasa andnud - meie naiselikud rinnad. Tõsi, osa sellest võib elu jooksul pisut oma hiilgusest kaotada. Kuid sellegipoolest suudame ise küllalt palju oma rindade tervist ja ilu mõjutada.