Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem.
Enamasti on uinumisraskustega inimestel omad nipid, kuidas magama jääda: kes mõtleb end pikutama ja pilvi loendama kenale rohe
Algavas kõrvalugude sarjas uurime koos, mis mõjutab meie kuulmist ning millist abi leiab siis, kui see on ajutiselt või püsivalt nüriks muutunud. Selgitab ja nõu annab kuulmiskeskuse Audiale arst-audioloog Carina Truuverk.
Räägin liiga kõvasti.
"Keha on reetur," teab Mai Murdmaa, "liikumine reedab isegi selle, kui inimene on maitselage. Kõike võib õppida, aga vaimukultuuri puudumist tehnika ei korva."
"Fotograaf käis juba ära," ütleb koreograaf Mai Murdmaa mind esikust edasi juhatades.
Näitleja Liina Tennosaar rõõmustab, et on saanud üle sellest küürust, mis umbes 40–45-aastastel naisnäitlejatel tekib – neile on palju vähem rolle kirjutatud.
Tänapäeval võib võhiklikul kõrvalseisjal jääda pahatihti mulje, et tõeline tervisetont ongi paljastatud – kõiges on süüdi teraviljavalk gluteen! Kas see ka päriselt nii on?