100 kilost pea poole kaotanud naine jagab ideaalfiguuri saladust

kodus.ee
Kaalust alla | Shutterstock

Saksa telekanali Sat1 saate "Kaalust alla" võitja Alexandra (33) tegi läbi imelise muutumise: 100 kilo kaalunud noorel naisel õnnestus kaotada peaaegu pool oma kehakaalust. 

Kaalusaate kohtunikke võlus Alexandra tahtejõud: noor naine ei vandunud katsumustele alla ega jätnud teekonda pooleli. ta muutis täielikult oma toitumist ning alustas regulaarset sportimist. "Maailmas pole midagi võimatut ja igaüks saab sellega hakkama. Su keha on täpselt nii tugev kui on su vaim," on praegu 58 kilo kaaluv naine saksa meediale rääkinud. Ta on avaldanud ka oma hea figuuri saladuse. "Ma ületasin ennast alati, iga päev. Näiteks kui tuli sporti teha tund, ma tegin poolteist tundi. Tahtsin endast alati anda maksimumi ja rohkemgi veel," on ta öelnud.

Oma Facebooki lehel jagab naine ka maitsvaid ja tervislikke retsepte: näiteks kinoasalat tomati, kurgi ja avokaadoga. 50 - 60g kinoad pehmeks hautada, lisada sellele 20 grammi tomatipastat, pool lusikatäit oliivõli ja sorts sidrunimahla. Salatisse läheb veel 150 grammi tomatit, 1/4 kurki, 1/2 avokaadot ja soovi korral ka redist. Maitsesta soola ja pipraga, soovi korral võid lisada hakitud münti.

Vaata Alexandra pilte ja muutumise lugu siit.

 

Sarnased artiklid